Martin Lewis lancia l'avviso "PAO" a tutti i vacanzieri
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Martin Lewis ha condiviso un consiglio poco noto che potrebbe proteggere la salute dei turisti quest'estate e negli anni a venire.
Intervenendo sul suo Martin Lewis Podcast, il mago della finanza ha chiesto quanti di noi sanno se i flaconi di crema solare che teniamo in fondo agli armadietti sono ancora scaduti.
I prodotti solari applicati sulla pelle sono studiati per proteggerci dai dannosi raggi ultravioletti (UV), sia UVA che UVB, ma hanno una data di scadenza.
Con una bottiglia in mano, il presentatore ha spiegato al suo pubblico che esiste un modo molto semplice per capire se è il caso di mettere in valigia la protezione solare che si ha in valigia o di buttarla nella spazzatura.
Durante il podcast, ha detto: "Un consiglio veloce sulla protezione solare. Quando comprate la crema solare, girate la confezione perché sul retro troverete il numero di riferimento."
POA sta per "period after opening" (periodo dopo l'apertura) e di solito è di 12 o 24 mesi, ha spiegato. Si trova spesso anche sui prodotti per il trucco, e di solito compare con le diciture 9M, 12M, 18M o 24M.
Lewis ha affermato che una semplice etichetta potrebbe aiutare a prevenire le scottature solari o, peggio, una futura diagnosi di cancro alla pelle.
Ha affermato: "[Quando apri la bottiglia] scrivi un bigliettino con la data sulla crema solare e saprai se proverai a usarla tra un anno se è ancora valida o meno".
L'uomo d'affari Martin Lewis ha rivolto la sua attenzione a un consiglio sulla salute in un recente episodio del suo podcast
Lewis ha indicato ai suoi ascoltatori la scritta POA sulle bottiglie di crema solare, dicendo che sapere cosa significa potrebbe salvare la loro salute futura.
Per proteggersi dal sole, gli esperti raccomandano di:
- Cerca l'ombra tra le 11:00 e le 15:00, che è quando i raggi del sole sono in genere più forti
- Utilizzare almeno una protezione solare con fattore SPF 30
- Applicare la protezione solare 30 minuti prima dell'esposizione ai raggi UV e di nuovo subito prima.
- Se necessario, opta per una protezione solare resistente all'acqua e riapplicala dopo aver fatto il bagno, sudato o usato un asciugamano.
- Copritevi con indumenti protettivi, un cappello a tesa larga e occhiali da sole
- Prestare particolare attenzione a neonati e bambini piccoli. I neonati sotto i sei mesi devono essere tenuti al riparo dalla luce solare diretta.
- Non utilizzare lettini o lampade abbronzanti
- Controlla nei e pelle per eventuali cambiamenti
Fonte: NHS Choices
L'anno scorso, un esperto statunitense di cancro della pelle ha rivelato le quattro principali parti del corpo che sono soggette a questo tipo di tumore e dove spesso le persone dimenticano di applicare la protezione solare.
La dottoressa Neera Nathan, chirurga specializzata in tumori della pelle laureata ad Harvard, ha condiviso un video su TikTok con oltre 680.000 visualizzazioni, in cui afferma di eseguire la rimozione di tumori dal dorso delle mani, dalle orecchie, dal cuoio capelluto e dal collo.
Poiché queste aree sono spesso esposte direttamente alla luce solare, sono luoghi particolarmente pericolosi da trascurare.
"La maggior parte delle persone applica la crema solare sul viso, ma non se ne rende conto, e spesso lo fa alla luce diretta del sole", ha detto il dott. Nathan a Newsweek.
Il dottor David Kim, dermatologo di New York City formatosi a Stanford , concorda: il posto in cui le persone dimenticano più spesso di applicare la protezione solare sono le orecchie, seguite a ruota dal cuoio capelluto e dalle mani.
Ha affermato che mentre completava la sua laurea in medicina, riscontrava regolarmente tumori della pelle sulle orecchie degli atleti che praticavano attività all'aria aperta senza protezione solare.
Il cancro della pelle può manifestarsi in qualsiasi parte del corpo, anche in zone non esposte al sole.
L'esposizione frequente e diretta ai raggi ultravioletti del sole, che danneggiano le cellule, aumenta notevolmente la probabilità di sviluppare una mutazione cancerogena.
Secondo la Worldwide Cancer Research, oltre l'80 percento dei tumori della pelle è causato dall'esposizione al sole.
Esistono tre tipi principali di cancro della pelle: carcinoma basocellulare, carcinoma squamocellulare e melanoma.
La gravità e il tasso di mortalità variano, ma molte possono essere curate con successo tramite intervento chirurgico se diagnosticate in tempo.
Lewis ha consigliato ai viaggiatori di scrivere una nota della data di apertura di una bottiglia di crema solare per assicurarsi di essere a conoscenza del momento in cui non offre più una protezione adeguata.
Le POA spesso si presentano come un piccolo barattolo con una cifra che indica i mesi di durata del prodotto
Secondo la Cleveland Clinic, i sintomi più comuni del cancro della pelle includono un'area di pelle scolorita, una macchia pruriginosa o sanguinante, un nodulo rosa con una superficie dura e una piaga persistente.
Un altro modo per stare attenti al cancro della pelle è monitorare nei e lentiggini per individuare l'ABCDE del melanoma.
Ciò include la ricerca di nei asimmetrici, nei con bordi poco definiti, nei con colorazione strana, nei con diametro elevato e che cambiano forma o dimensione.
Il modo migliore per difendersi da questa condizione è indossare una crema solare e indumenti protettivi quando ci si espone al sole, soprattutto a mezzogiorno, quando il sole è al suo massimo splendore, ha affermato il dott. Nathan.
Una protezione solare spray dovrebbe essere efficace soprattutto per il cuoio capelluto, in grado di raggiungere i follicoli piliferi, ha affermato, aggiungendo: "Consiglio una protezione solare ad ampio spettro (UVA/UVB) con fattore di protezione solare 30 o superiore, resistente all'acqua. La protezione solare dovrebbe essere riapplicata ogni due ore".
Daily Mail
